Meine SoulFood Journey – das Buch
Tauche ein in die Heilungswege von den 14 Autor*innen unseres Buchs Meine SoulFood Journey. Ihre Geschichten teilen sie authentisch, offen und ehrlich – und geben tiefe Einblicke in ihren persönlichen Weg durch die Essstörung.
Mit diesen unterschiedlichen Geschichten zeigen wir, dass jede Frau und jeder Mann eine Essstörung überwinden kann.
340 intensive Seiten.
Persönlich. Nah. Inspirierend.
Ab sofort erhältlich – überall, wo es Bücher gibt!
Das Buch ‚Meine SoulFood Journey‘ ist in Kooperation mit Kira Siefert (Hrsg.) und der Community von SoulFood Journey entstanden.
“SoulFood Journey” ist eine ganzheitliche Coaching-Plattform für Essstörungen und bietet durch einen Podcast, eine Community und ein ganzheitliches Coaching-Angebot sehr viel Inspiration sowie Austausch für Betroffene.
Lasst uns gemeinsam eine Revolution starten und die Aufmerksamkeit im Bereich Essstörungen darauf legen: Heilung ist möglich!
Schreibe deine eigene SoulFood Journey!
Du kannst dich von ihren Geschichten inspirieren lassen, um mutig deinen eigenen Weg zu gehen. 14 Frauen und Männer haben sich für dieses Buch über mehrere Monate regelmäßig Zeit zum Schreiben genommen und teilen ihre persönlichen Erfahrungen mit dir und der Welt.
Mit dem Buch sagen wir dir auch: “Du bist nicht allein”. Du gewinnst durch die 14 Geschichten neue Selbsterkenntnisse für dich und entwickelst echte Neugier, Offenheit und Freude für das, was du durch deine Essstörung auf deinem Lebensweg entdecken darfst. Du legst deine innere Kampfhaltung gegenüber der Essstörung und somit dir selbst gegenüber ab, um Schritt für Schritt in deinem eigenen Tempo inneren Frieden und Freiheit zu erlangen.
Die Geschichten handeln von Perfektionismus, Selbsthass, Kontrolle, Essen, Nicht-Essen, Kalorien-Tracking, Triggern, verzerrter Selbstwahrnehmung, Gefühlswelten und Erwartungen an sich selbst und den eigenen Körper. Immer von heute aus gesehen, aus einer reflektierten Perspektive.
Kira Siefert
Gründerin von SoulFood Journey und Herausgeberin von ‚Meine SoulFood Journey‘
Isabell Schumann
Co-Createurin von ‚Meine SoulFood Journey‘
Folgende Autor*innen teilen ihre Geschichten:
Lea Gericke
Mounia Jayawanth
Marek Harloff
Juliane Richter
Franziska Krusche
Oona Mathys
Nila Conzen
Lisa Heinig
Anke Glaßmeyer
Noemi Christoph
Aron Boks
Sophie Rudolph
Bernadette Salini
Kira Siefert
Geschrieben für Menschen mit Essstörungen, Angehörige und Interessierte
Du bist Leser*in, wenn du bereit bist, deinen eigenen Heilungsweg in die Hand zu nehmen und deine Essstörung als Wegweiser zurück zu dir selbst kennenzulernen. Du glaubst an ein Leben ohne Essstörung und kannst dir nichts Schöneres vorstellen, als endlich frei und unbeschwert zu leben. Ohne all die ungesunden und selbstzerstörerischen Verhaltensmuster. Erfahrungen von anderen machen dir Mut? Dann ist dieses Buch auf jeden Fall die passende Begleitung für dich.
Das Buch haben wir für alle Menschen geschrieben, die auf ihrem Weg durch eine Essstörung sind. Das Buch ist für Betroffene, Angehörige sowie Fachpersonal im Bereich Essstörungen – und natürlich für Alle, die sich für das Thema interessieren.